به گزارش هنرنیوز به نقل از روابط عمومی شبکه تهران ، برنامه تولیدی و زنده «یک فنجان آرامش» به تکنیک های مثبت اندیشی و بررسی مسائل و مشکلات سلامت روح و روان می پردازد و محور اصلي این برنامه مثبت اندیشی ، تقویت مهارت‌هاي روان‌شناختي و پرداختن به راه‌هاي افزايش صفات مثبت خواهد بود.بنا بر این گزارش ، اين برنامه در پاسخ به تقویت روحیه مثبت اندیشی درجامعه به خصوص شهروندان طراحي شده ،چرا که تزریق شادکامي، اميد و خوش‌بیني ، تقویت آداب اجتماعی و صفات مثبت می تواند اعتماد بنفس افراد را در مناسبات اجتماعی ارتقا داده و زمینه موفقیت آنان را فراهم سازد. در کل باید گفت که ارتقاء سطح سلامت روان مردم از طریق افزایش سطح مهارت‌های اجتماعی و ویژگی‌های مثبت فردی مانند امید، خوش‌بینی، شادی، خلاقیت، و سخت‌کوشی از اهداف نهایی این برنامه است که در ۲۶ قسمت ۴۰ دقیقه ای از شبکه تهران پخش خواهد شد .